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榮倉奈々の肉体美がヤバい!産後のトレーニング方法と食事制限は?

   


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榮倉奈々さんの肉体美が美しいとファンから驚きの声です!

 

 

2018年5月24日にインスタグラムで、肉体美を披露されました!

 
産後とは思えない肉体美で、筋肉が浮き出ています。

 
今回は、榮倉奈々さんについて
・榮倉奈々のプロフィール
・榮倉奈々の肉体美がヤバい!
・榮倉奈々の産後のトレーニング方法と食事制限は?
などについて調べて見ました。

 

早速、見ていきましょう!

 

榮倉奈々のプロフィール

榮倉 奈々(えいくら なな)さんは、1988年2月12日生まれの現在、30歳です。
出身地は、鹿児島県です。
血液型は、A型。
身長は、170センチ。
特技は、三味線(藤本流準師範)と民謡(名取り)。
好きな食べ物は、ベーグルとマンゴー、アボカド。
嫌いな食べ物は、貝。
好きな漫画は、『ONE PIECE』。

 

職業は、女優、タレント、ナレーター、ファッションモデル。
所属事務所は、研音です。
榮倉奈々さんの旦那さんは、俳優の賀来賢人さんです。
義理叔母は、優の賀来千香子さんです!

 

2016年8月7日に結婚したことを発表しています。
2017年6月12日に第1子を出産されています。
第1子の性別は、公表していません。

 
榮倉奈々さんは、視力が悪く、コンタクトレンズを装用しています。

 

榮倉奈々の肉体美がヤバい!

榮倉奈々さんの肉体美がヤバいです!

 

その肉体美を見て見ましょう!

インスタグラムを見てみると榮倉奈々さんのボディーは、鎖骨のラインがキレイですよね!

 

また、若干ですが、腹筋が少し割れているようにも見えます。

 

二の腕のラインがものすごくキレイです!

 

背中が、シュッとしていますよね!

 

筋肉が付いています。

 

本当に産後とは思えませんね!

 

 

出産してから、まだ1年も経っていませんよ!

 

かなりスレンダーな肉体美です。

 

 

榮倉奈々さんは、どうのようなトレーニングをしてこのキレイなボディーを作り上げたのかが気になりすよね!

 

 

世間の産後のママが気になるとこでしょう!

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榮倉奈々の産後のトレーニング方法と食事制限は?

 

榮倉奈々さんは、産後から少しして、2018年にトレーニングを開始しています!

 

 

ヨガやボルダリングをしたり、筋肉のつながりを意識するトレーニングを実践されたようですね!

 

もっと具体的に、週何日間トレーニングして、1日何時間トレーニングしたのかが、気になりますよね!

 

榮倉奈々さんのトレーニングをイメージ出来る動画ありました。

 

見て見ましょう!

この動画でのトレーニングをしていたのかもしれませんね!

 

かなりキツそうなトレーニングですね!

 

全身の筋肉を使っているように見えます!

 

 

また、ヨガのイメージ写真です。

Happy Mother’s Day to all the moms in the world ???????? ・ ・ 母の日おめでとう?? 世界中の全てのお母さんにありがとう???? ・ ・ 母の日恒例になってきた、 キッズを乗せて カラスのポーズ。 今年もできて、ホッとした?????? ・ ・ 子供達の体重が増えて、 私が支えられなくなるのか???? ・ 反抗期が来て、 私の背中に乗ってくれなくなるのか???? ・ どちらが先でしょうか???? ・ #まだ余裕 #あと2年は耐えられそう #キッズの体重と私の体幹の強さ比例させたい #????24kg????26kg #母にはiphoneケースをプレゼント?? ・ #yogaaddict#yogalove#practice#practicedaily #loveyoga#asanas #balance #practicedaily#yogachallenge#yoga#yogapose#yogini#yogagirl#yogaeverydamnday #ヨガ#ヨガポーズ#ヨガインストラクター#ヨガ講師#ヨガチャレンジ#母の日#mothersday#母は強し#bakasana#親子#母と娘#母と息子

ヨガ講師??Saho?? Tokyo????????さん(@saho_yoga)がシェアした投稿 –

榮倉奈々さんは、ヨガでこんな感じでトレーニングされていたのかもしれませんね!

 

 

 

榮倉奈々さんのインスタグラムに食事の写真がありました。

いつかのランチ??????????

榮倉奈々さん(@nana_eikura)がシェアした投稿 –

榮倉奈々さんの食事制限は、野菜とフルーツが中心ですね!

 

ビタミンや食物繊維を多く摂取しているようです!

 

また、いろどりがキレイな料理ですから、楽しみながら食事が出来ますよね!

 

 

この彩のきれいな食事が、食欲をそそるんでしょうね!

 

まとめ

今回は、『榮倉奈々の肉体美がヤバい!産後のトレーニング方法と食事制限は?』などについて調べて来ました。

 

さすがは、女優さんですね!

 

産後でありながら、日ごろの努力で、体系を元に戻し、さらにキレイなボディーにされました。

 

榮倉奈々さんは、身長が高いですから、この肉体美が映えて見えますよね!

 

筋肉を付けた榮倉奈々さんの仕事は、アクション女優に転身かもしれませんね!

 

女版の『SASUKE』である『くノ一』に出演してほしいです!

 

今回は、最後まで読んで頂きまして、誠にありがとうございました。

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